Bir Influenz Apps ürünü olan Android için ücretsiz bir program.
Bu uygulama, aşırı düşünmeyi nasıl durduracağınızla ilgilidir. Aşırı düşünme, birçok insanın karşılaştığı bir sorundur ve gerçekten üstesinden gelmek zordur. Bu uygulama, bu sorunu aşmanıza yardımcı olacak ve aşırı düşünmeyi durdurmak ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için kullanabileceğiniz harika teknikler öğretecektir.
Bilmeniz gereken ilk şey, aşırı düşünmenin bir zihinsel hastalık olmadığı ve zihinsel hastalığın bir işareti olmadığıdır. Normal beyin fonksiyonunun bir işaretidir. Beyin düşünmekten sorumludur ve çok düşündüğümüzde, beynimiz daha az iyi çalışır.
Dolayısıyla, çok düşünüyorsanız, bir sorun değil, beyin fonksiyonunun doğal bir parçasıdır. Bir hastalık değil, insan beyninin doğal bir parçasıdır.
İyi olan şey, aşırı düşünmeyi durdurmanın ve zihinsel sağlığımızı iyileştirmenin yollarının olmasıdır. İlk şey, çok düşündüğünüzü fark etmektir. Bir yargı çağrısı yapmanız gerekiyor. Çok düşünüyorsanız, bir yargı çağrısı yapmanız ve "Sanırım deliriyorum" demeniz gerekiyor. Çok düşünüyorsanız, o yargı çağrısını yapmanız gerekiyor.
